App du mois : Runkeeper afin de rester dans la course !
Les risques de santé liés au manque de mouvement ne datent pas d’aujourd’hui. Nous avons déjà traité ce sujet dans l’article « Comment contrer les effets négatifs de la position assise adoptée pendant de longues heures ? ». C’est pourquoi nous vous proposons une application sportive gratuite dans ce numéro d’Actuascan afin de garder la forme physique.
Runkeeper est une des applications phares pour les amateurs de course à pied, la marche, le vélo, …
Plus de 25 millions de personnes utilisent RunKeeper, leur coach personnel de poche.
 |
Vous pouvez :
- consulter les statistiques détaillées sur votre rythme, la distance parcourue, le temps et les calories brûlées.
- mesurer votre rythme cardiaque avec de multiples capteurs
- vérifier vos progrès grâce à l’historique de toutes les activités effectuées (course, marche, vélo, etc.)
- recevoir des alertes après avoir atteint un nouveau record personnel
- enregistrer un parcours à réaliser plus tard
Cette application vous donne la possibilité de publier sur différents réseaux sociaux comme Facebook et Twitter vos résultats.
Vous motiverez ainsi d’autres personnes de votre entourage à se joindre à vous.
Liens :
Publié dans Actuascan, mars 2017, n°3.