De reisapotheek: ik ga op reis en ik neem mee...

Het vakantieseizoen is op komst. Waar u ook naartoe gaat deze zomer, het is verstandig om steeds een kleine reisapotheek te voorzien, zodat u kleine kwalen en eventuele noodgevallen kunt voorkomen of genezen.

De samenstelling van de reisapotheek is afhankelijk van verschillende factoren: 

• de reisbestemming,
• de duur van de reis,
• uw gezondheidstoestand (chronische ziekten, enz.),
• het al dan niet reizen met kleine kinderen.

Naargelang de bestemming zijn sommige vaccinaties verplicht of sterk aanbevolen. Alle informatie hierover vindt u op de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde van Antwerpen. Vergeet dit vooral niet bij "last minute" reizen.

Het is in elk geval nodig om de basisinenting na te gaan en rappelinentingen in orde te brengen voordat u op reis gaat (tetanus, difterie, covid, mazelen). Het is uiterst belangrijk om bijzondere aandacht te hebben voor de mazelen. Die kunnen heel ernstig zijn en in sommige gevallen zelfs dodelijk voor volwassenen die geboren zijn na 1970 en voor kinderen die niet volledig gevaccineerd zijn. De vaccinatiedekking is lager in bepaalde landen en regio’s in Europa, waaronder België, en vooral in (sub)tropisch Afrika wanneer we kijken naar de landen buiten Europa.

Personen die aan een chronische aandoening lijden, dienen hun gebruikelijke geneesmiddelen mee te nemen en eveneens de middelen die soelaas kunnen bieden bij een spoedgeval ten gevolge van de chronische aandoening. Voorzie een extra voorraad voor het geval dat de terugkomst later dan voorzien zou plaatsvinden. Denk bijvoorbeeld aan een uitgestelde vlucht door noodweer, vulkaanuitbarstingen, enz.

Indien u een grote hoeveelheid geneesmiddelen of injectiespuiten voor eenmalig gebruik meeneemt, is het nuttig een medisch attest (met vermelding van de aandoening, generische naam van geneesmiddelen, …) met zich mee te nemen. Dit attest wordt bij voorkeur opgesteld in een internationaal gekende taal.

Levensnoodzakelijke geneesmiddelen en contraceptiva worden best in de handbagage bewaard, dit om over een reserve te beschikken in geval van verlies of diefstal van de bagage. In de handbagage bewaart u ook geneesmiddelen die niet aan extreme temperaturen mogen worden blootgesteld.

Mag zeker niet ontbreken in de reisapotheek :

• Tegen pijn en koorts: paracetamol.
• Eerste hulp: ontsmettingsmiddel in de vorm van gel, zalf, oplossingen in eenmalige dosis, wondpleisters (indien mogelijk waterbestendig), zwachtels, steriele wondverbanden.
• Tegen misselijkheid en reisziekte: domperidon of antihistaminica tegen misselijkheid (meclozine, diphenhydramine,…).
• Tegen spijsverteringsproblemen: middelen tegen diarree (loperamide), een eventueel antibioticum voorgeschreven door uw behandelend arts (afhankelijk van de reisbestemming), laxeermiddelen, hydraterende oplossing voor kleine kinderen.
• Tegen ontstekingen van de luchtwegen: ontzwellend middel.
• Tegen insectenbeten: zalven of crèmes op basis van hydrocortisone 1% of antihistaminica voor oraal gebruik.
• Tegen insecten: gebruik insectenwerende middelen, lange mouwen, lange broek en muskietennetten.
• Condooms om zich te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen zoals aids.
• Zonnecrème met een hoge beschermingsfactor, "after-sun".
• Onderhoudsproducten voor contactlenzen.
• Een goede zonnebril.
• Een reservebril voor wie een bril of contactlenzen draagt.
• Thermometer (dit kan helpen om de ernst van een aandoening in te schatten).
• Sterilisatietabletten om zuigflessen te steriliseren.
• Fysiologische zoutoplossing voor kleine kinderen.

Indien de bestemming in een tropisch land ligt, dient de samenstelling van de reisapotheek aangepast te worden aan de hand van verschillende criteria: 

• het doel van de reis: gaat het om een toeristische reis of een zakenreis, trekt men rond of blijft men op dezelfde plaats, gaat het om een avontuurlijke of eerder een georganiseerde reis, enz.,
• de duur van de reis,
• de vorige ervaringen van de reiziger,
• de noodzaak om preventieve geneesmiddelen tegen malaria te nemen (de behandeling verschilt naargelang men naar zone A, B of C reist),
• het risico op diarree tijdens de reis,
• de kwaliteit van het water,
• de noodzaak om bepaalde inentingen in orde te brengen (gele koorts, polio, hepatitis A en B, mazelen, Japanse encefalitis, hondsholheid, enz.).
• wat betreft muggen die malaria, gele koorts, dengue of chikungunya kunnen overbrengen: gebruik alleen middelen met DEET, picaridine, IR3535 of citriodiol. De volgende producten bieden onvoldoende bescherming: pure essentiële olie van citroeneucalyptus, producten op basis van plantaardige stoffen zoals citronella, armbanden met een insectenwerend middel, toestellen die werken met (ultrasoon) geluid, vitamine B1.

Advies in verband met tropische reizen vindt u op de website van het Instituut voor Tropische Geneeskunde.

Neem ten slot ook een kopie mee van uw verzekeringsdocumenten, andere nuttige informatie hierover en de contactgegevens van uw verzekeringsmaatschappij.

Dan rest ons enkel nog u een goede reis te wensen !