Terug 
28 mei 2021
Receptfiche : wortelsalade op Marokkaanse wijze
De zomer is een perfecte tijd om evenwichtiger te eten: meer fruit, meer groenten, meer verse en lichte maaltijden.
Hier is een recept voorgesteld in het artikel De zon op je bord : een klein voedingsdossier voor de zomer.
Ingrediënten :
- 8 wortels
- 1 doosje rozijnen
- Sap van een gele citroen
- 1 soeplepel wijnazijn
- 1 soeplepel walnootolie
- Verse koriander
- Zout, peper, komijn, knoflook
Bereiding :
- Rasp de wortels en serveer ze in een schotel. Voeg de rozijnen toe.
- Meng de olie, de azijn, het cirtoensap en de kruiden. Voeg de vinaigrette toe aan de wortels en serveer meteen.
Digitale vermoeidheid op het werk: een gezonde invulling van digitaal werken
In onze moderne werkomgeving heeft de alomtegenwoordige integratie van informatie- en communicatietechnologieën (ICT) de werkomgevingen ingrijpend veranderd: schermen zijn tegenwoordig onmisbaar.
Zomerdagen en hittegolven: anticiperen is de boodschap
Daar is de zomer! En er zal gewerkt worden bij warme temperaturen. De beste manier om je te beschermen tegen de gevolgen van een hittegolf op het werk, is door te anticiperen. In dit artikel leer je hoe je je kunt voorbereiden, als werknemer en als werkgever.
De reisapotheek: ik ga op reis en ik neem mee...
Het vakantieseizoen is op komst. Waar u ook naartoe gaat deze zomer, het is verstandig om steeds een kleine reisapotheek te voorzien, zodat u kleine kwalen en eventuele noodgevallen kunt voorkomen of genezen.
Een gezonder leven met de hulp van VITY
4 partners bundelen de krachten in een gratis app voor gezondheidspreventie
Hoe langdurig ziekteverzuim inperken? - Deel IV
Het onderzoek in kader van art. 34 tot de vaststelling van definitieve ongeschiktheid: voordelen voor de werknemer, maar ook voor de werkgever.
Tekenbeten en de ziekte van Lyme
De ziekte van Lyme, of ‘Lyme borreliose’ is een aandoening veroorzaakt door de bacterie Borrelia Burgdorferi, die afkomstig is van muizen en herten en door een tekenbeet op de mens, op paarden en op honden kan overgebracht worden. Een beet van een besmette teek leidt niet noodzakelijk tot de ziekte van Lyme, maar de kans op het krijgen van de ziekte vergroot wanneer de teek langer dan 24u op de huid aanwezig blijft. De bacterie zit immers in het lijfje van de teek en heeft minstens 24 uur nodig om tot in de snuit en zo in je huid te geraken.
Hypertensie – Wat moet je weten?
Wil je meer weten over hoe je je bloeddruk onder controle kunt houden en waarom dit zo belangrijk is voor je gezondheid? Lees verder om te ontdekken wat bloeddruk is, wat de normale waarden zijn en hoe je een gezonde levensstijl kunt behouden om ernstige gezondheidsproblemen te voorkomen.
Bescherm je huid: begrijp en voorkom de risico’s van UV-straling
Huidkanker is vandaag de dag de meest voorkomende kanker in België maar ook over de hele wereld genomen is dat zo. Eén van de belangrijkste oorzaken van deze ziekte is de overmatige blootstelling aan ultravioletstralingen (UV), voornamelijk afkomstig van de zon. Het risico is des te hoger voor degenen die buitenwerk uitvoeren, zoals dat het geval is in sectoren zoals de bouw, de landbouw, transport en veiligheid.
Samen weer aan het werk na kanker
Na afwezigheid door een kanker(behandeling) is de motivatie om weer aan de slag te gaan vaak groot. Maar zo’n terugkeer mag je niet onvoorbereid aanpakken.