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28 mai 2021
Fiche recette : glaces à l'eau
L’été est un moment parfait pour manger plus équilibré : plus de fruits, plus de légumes, plus de repas frais et légers. De quoi vous faire plaisir avec des produits de saison, qui sont sains et goûteux.
Voici une recette proposée dans l’article Alimentation du soleil : un petit dossier nutritionnel de l’été.
Ingrédients :
- 6 oranges pressées
- 2 kiwis
- 60g de fraises
- 100ml d’eau
Préparation :
- Vous avez besoin de moules à glace pour cette recette.
- Mixez les fraises. Ajoutez 50ml d’eau.
- Epluchez les kiwis et mixez-les. Ajoutez 50ml d’eau.
- Placez la préparation aux fraises dans le fond du moule, puis le jus d’orange, puis la préparation de kiwis.
- Mettre au congélateur pendant 24h.
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